[뉴스통 김광열 기자]고흥군은 의료급여 지역주도형 특화사업의 일환으로 지난 21일 군청 우주홀에서 65세 이상 의료급여수급자 중 만성질환자 30여 명을 대상으로 ‘오늘의 한걸음, 내일의 기적! 근육만세’ 건강교육을 실시했다고 밝혔다.

이번 교육은 고령 의료급여수급자의 건강관리 역량을 높이고 근감소증을 예방해 건강한 노후생활을 지원하기 위해 마련됐다.

교육에는 보건소 공중보건의와 운동처방사 등 분야별 전문가가 강사로 참여해 어르신들의 눈높이에 맞춘 건강관리 교육을 진행했다.

이날 현장에서는 이론교육으로 근감소증과 낙상 위험 예방법을 다뤘으며, 이어 일상에서 안전하게 할 수 있는 물병, 수건, 의자 운동법으로 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

교육에 참석한 한 어르신은 “물병이나 의자를 이용하여 할 수 있는 운동을 따라해 보니 집에서 혼자 충분히 할 수 있겠다는 자신감이 생겼다”며 높은 만족감을 나타냈다.

군 사회복지과 관계자는 “고령층의 건강을 위해서는 만성질환 관리와 함께 근육과 신체기능을 유지하는 것이 중요하다”며 “이번 교육이 어르신들이 자신의 건강을 돌아보고 일상 속 작은 실천을 시작하는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.